Dee30+

14 april 2012 00:56

Bantningstips till "nybliven ölkagge" ?

Satu

14 april 2012 11:47

Hej! Rätt kost och motion är väl A och B. Kalorier in, kalorier ut! :) Lättare sagt än gjort många ggr och tråkigt.. :9 Prova LCHF fieten. Slopa kolhydrater, såsom bröd, pasta, ris och potatis. Fyll tallriken med fett och proteiner och vitaminer. :) Har några såna recept, men du kan tillaga allt, men skippa kolh och ersätt med en smaskig sallad!